22.6.2008

22. června 2008 v 8:08 | Angelina
...tééda... z toho učení už mi pěkně hrabe...přijdu si absolutně dutá... a mam pocit, že ke štěstí mi stačí tupě zírat do zdi..Jak si to mam sakra do tý hlavy všechno nacpat?! ...jako 1500 str. nazpaměť moc nezvládám.....a to jsou samý latinský pojmy... tohle můj limbický systém ani neocortex nepodporují... moje cranium už dosahuje jak ventro-dorsálně (resp. rostro-kaudálně) tak i medio-laterálně maximálních rozměrů, aby se to tam všechno vešlo...já chci VOLNO! ...já už ho potřebuju!!
...no nic...jdu se zase ponořit do krajin anatomických...
...jinak jsem si uvědomila - taky jedním z problémů mého celkového vzezření je, že mám křivý záda...jako hrbim se - za což si částečně můžu sama...ale částečně taky ne - mam "prej" nějak celkově volná kloubní spojení (tak mam taky trochu zakázaný dělat kontaktní sporty kvůli víc pohyblivý páteři... ale což) a pak mam nadměrnou berderní lordózu - tzn. že jsem prostě víc prohnutá v bederní páteři - což opravdu dělá skvělý dojem - můj už tak velkej zadek se klene ještě víc dozadu a moje břicho tím pádem je prohnutý víc dopředu... ach jo... Tak to mam trošku složitejší...
snídaně
activia L&F višeň + křehký chlebík se lžičkou marmelády + pár jahod + pár třešní

svačina
ovocná miska =++
oběd
zapečené těstoviny + obloha
svačina
pohááár = jahody (lesní + zahradní) + třešně + kousek kiwi + trochu pokapané citronem + bílý jogurt - nachvilku do mrazáku... a mmm
večeře
2x yoplait ovocný košík (meruňka, borůvka) + 1 ks křehký chlebík

Pití
čaj

Dobrá voda linea fit (nebo jak se to jmenuje...) citronová + obyč voda neperlivá

coca cola zero
Pohyb
běh -...jojo... už mě to začíná i trochu bavit...ale to počasí...to aby člověk vstával v pět a běhal v lese...ale uběhla jsem dneska více - mam ze sebe lepší pocit, protože se mi zdá, že vidím změny... malé ale přece!!
Suzukiho strečink + ranní posilováníčko -...a k tomu pěkněaneboo...anebo obojí... a hezký ráno je na světě...pokud už předem třeba nevíte že bude následovat zase učení...Ranní posilování → 30 sedů lehů, 50 cviků na zadek, 30 zanožení každou nožkou
posilování na zahradě -..je děsně sucho... tak jsem musela jít ráno zalejvat - ale na naší zahradě to není, že stojíte půl hodiny s hadicí a čekáte až "se to zaleje" ...pěkně jsem běhala s desetilitrovou konví po schodech (máme hezky na zahrádku asi tak 10 schodů) sem a tam... pro vodu... uf...a pak jsem půl hodiny lezla po stromě a trhala třešněa pak jsem sbírala
večerní posilováníčko + večerní zalévání zahrady - 40 sedů lehů, 20 výpadů na každou nohu nejdřív dopředu a pak do stran, 50 cviků na zadek, 30x zanožení každou nožkou... azase tahání konve... místo činek... njn
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Gorgon Gorgon | Web | 22. června 2008 v 8:21 | Reagovat

Jo po té injekci mě  nějak podivně večer bolela celá půlka hýždě a skoro i záda :-! A to, že su teď taková bezstarostná - Já už to potřebovala. Mi někdy připadá, že su prostě rozdvojená osobnost ;) Hrozně! Ivana (skoro vyznamenání, běhá po ránu, pomáhá mamince) a Piwča (chlastá, nechá se pozvat a je zlá) :-D Prostě teď zas na čas potřebuju být Piwča ;) Už jsem měla nedostatek společnosti a všeho. Ale mě to zase přestane bavit ... Já se znám

2 Gorgon Gorgon | Web | 22. června 2008 v 8:22 | Reagovat

A v tom učení :-( Tohle ti opravdu nezávidíííííím... Já sem se tak těšila až to konečně bude za mnou! A ono je *IN LOVE* tak až bude nějaká ta zkouška... tak já budu držet palce. Čumění do zdi důvěrně znám :(

3 Kitty Kitty | Web | 22. června 2008 v 9:25 | Reagovat

Tobě taky dobré ránko =) Já sem si to právě taky říkala...Ještě si to promyslim =) A sugesce je to určitě, protože to podle současných zákonů fyziky není možné =D

A dávej si od toho učení oddych prosimtě, tohle už není moc dobré co píšeš...Trošku zvolni =)

4 Gorgon Gorgon | Web | 22. června 2008 v 9:46 | Reagovat

jo ta snídaně :-/ to je spíš krásné voňavé pečivo a zase začínám mít blbou vůli... musím si zasej zvykat!ale je to děs... sem navyklá vstávat ráno v těch 5 a teď je celkem těžký usnout :-/ a to mám fakt hodně nedospáno :(

5 Gorgon Gorgon | Web | 22. června 2008 v 9:47 | Reagovat

asi mam tes lordozu :D divne je ze mi to doktorka jeste nerekla :(

6 Wendy Wendy | Web | 22. června 2008 v 11:48 | Reagovat

Ten pohyb wooow:) k tomu bych se nedokopala nikdy, jsi moc šikovná:)

Mimochodem, změnila jsem adresu blogu:)

7 Shamila Shamila | Web | 22. června 2008 v 12:28 | Reagovat

jsi velice šikovnáááá.!!!!!

8 Esperanza Esperanza | Web | 22. června 2008 v 13:09 | Reagovat

super!!! ja nestačím koukat!!!!

9 Gorgon Gorgon | Web | 22. června 2008 v 14:05 | Reagovat

Ach jo! Mám teď milionkrát zkaženější vidiny ... oblíkla sem si plavky a vyfotila se :-( asi umřu. Zjistila sem, že kromě toho že mi narostl ferdův zadek se na mě od 12 nic nezměnilo! Hlavně nahoře :-(

10 Sunna Sunna | Web | 22. června 2008 v 14:55 | Reagovat

Jak já ti závidím ty třešně... miluju je, ale zatím v obchodě nejsou a zahradu nemáme.. Nechceš mi nějaké poslat poštou?:-D

11 Kitty Kitty | Web | 22. června 2008 v 15:27 | Reagovat

Děkuju, hlavně aby to tak zůstalo =D A ty se dneska nezastavíš koukám =) Fakt supr pohyb, jen tak dál =*  Hlavně ať tě zítra nebolí celý člověk z toho =D Mimochodem, jak děláš ten suzukiho strečink, ty si všecky ty pózy pamatuješ? =D

A s tím učením teda nezbývá než doufat, že to všecko stihneš no =( Ale já si myslim že stopro jo když se tomu tolik věnuješ =)

12 Kitty Kitty | Web | 22. června 2008 v 15:43 | Reagovat

Tak já sem si teď vodu a sluníčko užila po dvou týdnech =( U vás je aspoň lepší počasí jak si říkala...A já myslim jako když zrovna cvičíš, tak doděláš jednu pozici, pak se deš podívat na ten papír a uděláš druhou, nebo se jen podíváš na všecko předtím než začneš? A navíc, tam je třeba cvik dělanej jen na jednu nohu, má se to samé dělat i na tu druhou??

13 Gorgon Gorgon | Web | 22. června 2008 v 15:46 | Reagovat

No právě já do teď vcelku spokojená byla :-( ale asi sem cosi přibrala! asi tak kilo .. říká to i obvod noh. No jde to celkem rychle :-(a teď se bojím, že to tak půjde celé prázky! :-( musím si prostě zakázat noční svačiny a sladké! a trochu sem usla a spálila se :-D

14 Sunna Sunna | Web | 22. června 2008 v 16:35 | Reagovat

Ty mě ničíš, pořád samé třešně:-D No jo, asi by to nepřežily..:( Budu muset počkat a jet očesat babičku:) Teda mě práce na zahradě vždycky hrozně bavila, ale to bylo jenom chvíli v létě u babi, takže to byla spíš sranda než práce..:o) Ale rýpat se hlíně to bylo vždycky moje:-D

15 Divine Divine | Web | 22. června 2008 v 20:15 | Reagovat

Ahojík :) pro mě radši česky příště :D s volnem ti to věřím a učení je opravdu hrůza, taky jsem to nedávno zažila a ještě se teď z toho nemůžu vzpamatovat :( :D A ty záda... já se taky poslední dobou hrozně hrbím - to mám ale z toho, že nemůžu zhubnout a tak se hrbím a mám pocit, že tak na mě nikdo nevidí :D

16 Kitty Kitty | Web | 22. června 2008 v 20:20 | Reagovat

Děkuju, ty máš taky hezkej náhodou, hlavně ta svačinka - mňam =P A já bych řekla že na obě strany to cvičíš správně, to je zas blbost aby to bylo jen na jednu...

17 Kitty Kitty | Web | 22. června 2008 v 20:28 | Reagovat

Mimochodem strašně mě pobavila ta věta: ...a mam pocit, že ke štěstí mi stačí tupě zírat do zdi.. =D Nevim proč ale zní to strašně srandovně =D

18 Kitty Kitty | Web | 22. června 2008 v 20:39 | Reagovat

No šikulka =) A k čemu to vlastně má celkově být? Fakt jen na protažení??

A já vim a je mi Tě líto ale k  smíchu to fakt je pomiň =D

A to sou podle mě ty chvilky, kdy už toho má člověk dost a mozek prostě vypíná...

19 Divine Divine | Web | 22. června 2008 v 20:41 | Reagovat

já už jsem si myslela, že je mému hrbení konec, ale asi máš pravdu, že u mě to bude taky tím hubnutím :( S tím plaváním jsem si to taky dlouho slibovala, ale já jsem vždycky tak strašně otrávená těma hubeňourama v bazénu, že mám na plavkách ještě cenovku :(

20 Gorgon Gorgon | Web | 22. června 2008 v 22:13 | Reagovat

Já sem úplně spálená :-) říkala sem si že pak ještě dospím víkend a nakonec sem valila s kámošem venek :-D no nic... já vim, že to sou svaly, ale to je jedno :-( Prostě je to do šířky. To mi vadí. Jenom se bojím, že začnu přibírat, až začnu brát ten Cilest :-/

21 Kitty Kitty | Web | 23. června 2008 v 21:01 | Reagovat

Angelinko prosímtě, jak dáváš ty malé obrázky do textu??? =)

22 It Girl It Girl | Web | 25. června 2008 v 0:09 | Reagovat

no ja bych takhle zit ve zkouskovym nemohla..potrebuju hodne sily na uceni a to z par jahod a activie by asi neslo..navic cas na cviceni ted opravdu nemam:(obdivuju jak to zvladas!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.