11.8.2008

11. srpna 2008 v 12:16 | Angelina
...šikovná - nikoho jsem dneska nezmrzačila...krev tekla (ale ne ze mě...) ...za to zítra ta stomatochirurgie...to bude mordor - resekce, trháníčka... apod.
Jinak jsem celkem unavená... od sedmi na nohou, domů jsem dorazila v půl dvanácté...Vstávala jsem v šest
Ale venku nádherně - i když zase možná až moc..ale tak nemůžu si pořád stěžovat...možná se chvilku osmahnu... možná... mam ale ještě spoustu práce doma, tak ani nevím jestli bude čas...
snídaně
yoplait ovocný košík 0,1% borůvka + hrstka dobré vlákniny Bona vita, mandle v karobu, 2 rozinky v karobu, para ořech v karobu a jogurtu, patička cereálního chleba
svačina
nic
oběd
jako včera - rybčika
svačina
nic hm
večeře
yoplait ovocný košík 0,1 % meruňka hm...zase nic... tak když už dam snídani tak absolutně nezvládnu večeři... bezva
Pití - čaj, kafe, voda, šumivý multivitamín, Dobrá voda LineaFit, Coca Cola Zero
Pohyb - 1 hod chůze, ošetřování pacientů- ale dělala jsem práci sestřičky, odpoledne - 2 hod chůze...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 MiMi MiMi | Web | 11. srpna 2008 v 13:10 | Reagovat

terra * starr

2 MiMi MiMi | Web | 11. srpna 2008 v 13:11 | Reagovat

ahoj spřátelíš???kdyžtak napiš i na icq:376-331-652

3 janish janish | Web | 11. srpna 2008 v 16:09 | Reagovat

pekne snidas.. a to slunko ti teda zavidim.. ja tady celodenne mrznu :-(

4 Berush Berush | Web | 11. srpna 2008 v 17:27 | Reagovat

Ahojky...Máš fakt užasnou postavu...Taky bych chtěla vážit jao ty =( Pleasky, potřebuju poradit jak bych mohla zhubnout do měsice apsoň 5 kilo =( je mi 15 let měřim 160cm a važim 70 kilo, a jě mi ze mě na bliti =( Není to tak že se cpu jak debil, ale jeto itm, že jsme po tátovi, a tátta je při těle =( Tak mi prosím poraď jak mužu co nejvíc zhubnout =( Skoušela jsem cvičit atd,a le dlouho mi to nevydrželo, protože nemám čas...teď jsou prázdníny, ale až začne škola, tak na níc nebudu mít čas, tak mi prosím poraď co mám jist abych zhubla....Předem ti moc děkuju =(

5 Berush Berush | Web | 11. srpna 2008 v 19:19 | Reagovat

Moc, moc, moc ti děkuju za radu....Snažim se hejbat co nejvíc =) 5 nebo 6x denně chodim se psem ven, a oběhnu 3x barak xD Budu se snažit jist co nejmiň, a hlavně hlídat kalorie v jidle =) mOc děkuju =)

6 Mia Mia | Web | 11. srpna 2008 v 19:52 | Reagovat

Hmm... Mela bys jist zhruba 3x tolik co ted...

7 **MiSs_Barßie** **MiSs_Barßie** | Web | 11. srpna 2008 v 21:44 | Reagovat

Nádhera ae co je to ten karob??=-o

8 Sunna Sunna | Web | 11. srpna 2008 v 22:20 | Reagovat

Mia má pravdu, vůbec nejíš.. Tak se zítra pořádně snaž:)

9 ewa23 ewa23 | Web | 12. srpna 2008 v 9:00 | Reagovat

juuuj, malo malo malo.. :( skus trosku pridat a ked svacinky nestihas, tak skus si do kabelky prihodit aspon nejaku mussli tycinku, alebo banan.. pekny dnik :)

10 Hanka Hanka | Web | 12. srpna 2008 v 16:48 | Reagovat

ty mas vzdycky tak uzasny jidelnicek...jsi skvela ze to fakt dodrzis...to musis hubnout docela rychle, ne?

11 Fairy Fairy | Web | 12. srpna 2008 v 19:32 | Reagovat

ahojky zlatíčko, tak už jsem zpátky:-)jak koukám tak se činíš:-) budeš mít ze mě radost, celou dobu jsem snídala:-)ale byla to fuška...

12 Ashley Ashley | Web | 12. srpna 2008 v 20:56 | Reagovat

ahojky já sem tedka měla  špatné období trvalo asi týden=( ale od zítřka se chci zase snažit=) takže přijd zítra budu přidávat články, pohyb, jídelníček pa Ashley

13 Surielem Surielem | Web | 23. srpna 2008 v 20:28 | Reagovat

Ty se učíš na "zubáka" bojím bojím, to já tady nemůžu chodit ja se zubařů moooc bojím, muhehehe :D :D :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.